• Tiếng Việt
  • ភាសាខ្មែរ
Thứ Tư, ngày 02/07/2025
Báo Trà Vinh
  • Thời sự
  • Chính trị
  • Kinh tế
  • Xã hội
  • Văn hóa - Thể thao
  • An ninh - Quốc phòng
  • Pháp luật - Bạn đọc
  • Quốc tế
  • Thông Tin - Dịch Vụ - Việc Làm

Xã hội Y tế

5 loại trái cây giàu vitamin C hỗ trợ điều trị cúm

10/02/2025 08:41

Khi bị cúm, có thể bổ sung vitamin C từ các loại trái cây như khế, lê, chanh, cam và dưa hấu để hỗ trợ điều trị bệnh, giúp cơ thể nhanh hồi phục.

 

Theo BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh - Cơ sở 3, trái cây là nguồn cung cấp vitamin C - một chất quan trọng đối với cơ thể, giúp bổ sung năng lượng và tăng cường hệ miễn dịch. Việc bổ sung vitamin C từ các loại trái cây là rất cần thiết.

5 loại quả hỗ trợ điều trị bệnh:

Khế chứa nhiều vitamin C, các chất chống oxy hóa như axit gallic, quercetin, giúp giảm viêm. Tuy nhiên, người bị bệnh thận hoặc đang dùng thuốc cần tránh ăn khế vì có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng.

Lê có tác dụng trị ho, tiêu đờm, nhuận phổi, hỗ trợ điều trị cao huyết áp, tim mạch. Tuy nhiên, lê có tính hàn nên không phù hợp với người bị đau bụng, tiêu chảy.

Chanh giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp giải độc, tăng cường miễn dịch. Nên dùng 1 cốc nước chanh đặc (250ml) mỗi ngày, pha loãng để uống nhiều lần. Uống quá nhiều có thể gây mòn men răng, loét dạ dày, trào ngược axit.

Cam chứa hàm lượng vitamin C cao, hỗ trợ sản xuất tế bào miễn dịch, chống viêm, chống oxy hóa. Không nên uống nước cam vào buổi tối, khi bị viêm loét dạ dày hoặc ngay trước/sau khi uống sữa. Tránh dùng nước cam cùng thuốc, nên cách 1-2 giờ.

Dưa hấu giàu nước, vitamin C, giúp giải nhiệt, lợi tiểu, hỗ trợ điều trị huyết áp cao, cảm sốt. Không nên ăn quá nhiều trong một lần để tránh ảnh hưởng tiêu hóa.

Bổ sung đúng cách các loại trái cây này sẽ giúp cải thiện triệu chứng cúm và tăng cường sức khỏe.

Theo vnexpress.net

TIN CÙNG MỤC

Tuổi nào nên tầm soát đột quỵ?

Các "ổ chứa" vi nhựa ẩn trong tủ bếp

Các nhà khoa học Thụy Sĩ phát hiện nhiều vật dụng quen thuộc trong nhà bếp như thớt, bình sữa, cốc nhựa có thể phát tán vi nhựa, nano nhựa vào thực phẩm trong quá trình sử dụng.

  • Chức năng, nhiệm vụ cơ quan chuyên môn về y tế thuộc UBND cấp xã
  • 6 chính sách mới về chế độ thai sản từ ngày 01/7/2025
  • Đảm bảo cán bộ y tế thường trực tại điểm thi tốt nghiệp THPT 2025
  • Chấn chỉnh công tác quản lý lĩnh vực y, dược cổ truyền
Tin Nổi Bật

Lời chia tay!

Trao quyết định về sắp xếp, sáp nhập, hợp nhất đơn vị hành chính xã, phường

TRÀ VINH - Hào khí lịch sử, khát vọng vươn xa

Thành phố Trà Vinh - những hình ảnh từ góc nhìn trên cao

Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh Vĩnh Long mới gồm 83 đồng chí

Đồng chí Ngô Chí Cường giữ chức Bí thư Tỉnh ủy Vĩnh Long

Long trọng Lễ công bố Nghị quyết, Quyết định về sáp nhập tỉnh Vĩnh Long

Trực tiếp lễ công bố Nghị quyết của Quốc hội về sáp nhập tỉnh, thành phố

  • Thời sự
  • Chính trị
  • Kinh tế
  • Xã hội
  • Văn hóa - Thể thao
  • An ninh - Quốc phòng
  • Pháp luật - Bạn đọc
  • Quốc tế
  • Thông Tin - Dịch Vụ - Việc Làm
  • Cơ quan chủ quản: TỈNH ỦY TRÀ VINH
  • Tổng Biên tập: TRẦN VĂN PHƯƠNG,
  • Phó Tổng biên tập: SƠN HÙNG
  • Tòa soạn: Số 17 Lê Lợi, Phường 1, thành phố Trà Vinh, tỉnh Trà Vinh.
  • Điện thoại: 02943.852549;  Fax: 02943.852638
  • Email: phongbandocbtv@gmail.com
  • © 2020 Bản quyền thuộc về Báo Trà Vinh
  • Liên hệ quảng cáo: 02943.852549;  Fax: 02943.852638
  • Giấy phép số 454/GP-BTTTT, do Bộ Thông tin và Truyền thông, cấp ngày 20/7/2021.
  • Chỉ được sao chép, phát hành lại thông tin từ website này khi có sự đồng ý bằng văn bản của Báo.