06/06/2025 13:22
Trong nhịp sống hiện đại, nhu cầu thư giãn, giảm căng thẳng ngày càng được quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đúng về massage lành mạnh - một liệu pháp vừa chăm sóc sức khỏe vừa mang lại sự thư thái tinh thần, hoàn toàn khác biệt với các dịch vụ biến tướng trôi nổi trên thị trường.
Massage lành mạnh là hình thức trị liệu cơ thể dựa trên các kỹ thuật bấm huyệt, day ấn, xoa bóp đúng chuẩn, giúp giảm mỏi cơ, tăng tuần hoàn máu và cải thiện thể trạng.
Tham khảo thêm bài viết liên quan: Các địa chỉ massage gần đây nhất ở TPHCM
Massage đúng cách có thể mang lại rất nhiều lợi ích tích cực:
● Xua tan mệt mỏi và áp lực tâm lý
● Giảm đau nhức: Nhất là vùng vai gáy, lưng, thắt lưng – thường gặp ở dân văn phòng hoặc người vận động nhiều.
● Tăng cường tuần hoàn máu: Hỗ trợ cải thiện làn da, giấc ngủ và chức năng cơ thể.
● Phục hồi năng lượng
● Hỗ trợ người lớn tuổi: Massage lành mạnh rất phù hợp cho người cao tuổi, giúp vận động linh hoạt hơn.
Để tránh rơi vào các dịch vụ trá hình, bạn có thể dựa vào các yếu tố sau:
● Không gian sạch sẽ, yên tĩnh, có phòng riêng đảm bảo sự thoải mái.
● Nhân viên có chứng chỉ nghề, mặc đồng phục chỉnh tề.
● Dịch vụ rõ ràng, minh bạch, không gợi ý dịch vụ ngoài.
● Có tư vấn kỹ càng trước khi massage, hỏi thăm thể trạng hoặc khu vực đau nhức.
● Không quảng cáo quá lố, sử dụng hình ảnh văn minh, đúng mục đích chăm sóc sức khỏe.
Nếu bạn đang tìm một nơi thư giãn đúng nghĩa, dưới đây là 6 địa điểm massage lành mạnh được đánh giá cao:
● Đánh giá chất lượng: 4.7/5 (Đánh giá bởi Google)
● Chi nhánh 1: Số 334 Đ.Nguyễn Trọng Tuyển, P.2, Quận Tân Bình, TP.HCM
● Chi nhánh 2: Số 49 Phạm Viết Chánh , P. Nguyễn Cư Trinh , Q. 1, TPHCM.
● Giá thành ~ 138.000 VNĐ – 500.000 VNĐ
● Giờ hoạt động: 09:00 – 21:00
● Hotline: 0908.661.683
● Fanpage: Hạ Spa Massage & Gội Đầu Dưỡng Sinh Tân Bình
● Dịch vụ chính: Massage đá nóng, massage trị liệu cổ vai gáy, massage foot, massage thải độc, massage tinh dầu, massage kết hợp xông hơi
● Ưu điểm: Không gian yên tĩnh, dịch vụ chuyên nghiệp, liệu trình an toàn, giá hợp lý, nhân viên nhiệt tình
● Nhược điểm: Vào khung giờ cao điểm có thể phải chờ lâu, nên đặt lịch hẹn trước để tránh chờ đợi.
● Đánh giá chất lượng: 4.5/5 (Đánh giá bởi Google)
● Địa chỉ: Số 778K/A6, Đ. Nguyễn Kiệm, P. 3, Q. Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh
● Giá thành ~ 180.000 VNĐ – 800.000 VNĐ
● Giờ hoạt động: 09:00 – 21:00
● Hotline: 0931 771 781
● Fanpage: Lá Trà Medical Spa
● Dịch vụ chính: Massage bấm huyệt, massage trị liệu thần kinh tọa, massage giảm stress, xông hơi khô, ngâm bồn thuốc bắc, cứu điếu ngải, chườm túi thảo dược.
● Ưu điểm: Không gian xanh mát, liệu trình nhẹ nhàng, nhân viên tận tâm, giá hợp lý, sản phẩm thiên nhiên
● Nhược điểm: Khách đông vào giờ cao điểm nên có thể phải đợi nếu không đặt lịch trước.
● Đánh giá chất lượng: 4.7/5 (Đánh giá bởi Google)
● Địa chỉ: Số 6A Đ. Thi Sách, P. Bến Nghé, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
● Giá thành ~ 180.000 VNĐ – 800.000 VNĐ
● Giờ hoạt động: 10:00 – 22:30
● Hotline: 028 6270 1828
● Fanpage: Khỏe Spa
● Dịch vụ chính: Massage Thái, massage Shiatsu, massage đá nóng, massage tinh dầu, massage thảo dược, massage vai gáy, massage chân.
● Ưu điểm: Không gian sạch sẽ thoáng mát, dịch vụ tận tâm chuyên nghiệp, giá cả hợp lý
● Nhược điểm: Khách đông nên đôi khi phải chờ lâu, cần đặt lịch trước để tránh mất thời gian
● Đánh giá chất lượng: 4.4/5 (Đánh giá bởi Google)
● Địa chỉ: Số 15 Đ. Thái Văn Lung, P. Bến Nghé, Q. 1, TP. Hồ Chí Minh
● Giá thành ~ 170.000 VNĐ – 800.000 VNĐ
● Giờ hoạt động: 09:00 – 23:00
● Hotline: 028 3822 1515
● Fanpage: Golden Lotus Spa Massage Club
● Dịch vụ chính: Massage toàn thân, massage kết hợp tinh dầu, massage đá nóng, massage thảo dược, massage Thái, massage bấm huyệt, massage chân, massage vai gáy.
● Ưu điểm: Không gian sang trọng, dịch vụ chuyên nghiệp, giá cả hợp lý phù hợp nhiều đối tượng
● Nhược điểm: Lượng khách đông khiến thời gian chờ đợi kéo dài, nên đặt lịch trước để trải nghiệm tốt hơn
● Đánh giá chất lượng: 4.9/5 (Đánh giá bởi Google)
● Địa chỉ: Số 486/21A Đ. Phan Xích Long, P. 4, Q. Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh
● Giá thành ~ 150.000 VNĐ – 800.000 VNĐ
● Giờ hoạt động: 09:00 – 21:00
● Hotline: 0989 715 356
● Fanpage: Lụa Spa
● Dịch vụ chính: Massage toàn thân, massage vai gáy, massage chân, massage bấm huyệt, massage đá nóng.
● Ưu điểm:
● Nhược điểm:
● Đánh giá chất lượng: 4.6/5 (Đánh giá bởi Google)
● Địa chỉ: Số 147-149-151, Đ. Hàm Nghi, P. Nguyễn Thái Bình, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
● Giá thành ~ 150.000 VNĐ – 1.000.000 VNĐ
● Giờ hoạt động: 10:00 – 23:00
● Hotline: 028 3821 7362
● Fanpage: Foot Massage Quynh Nhu 137
● Dịch vụ chính: Massage toàn thân, massage chân, massage đá nóng, massage đầu vai gáy, bấm huyệt, ngâm chân thảo dược, xông hơi thải độc, massage Thái, massage Shiatsu.
● Ưu điểm: Không gian ấm cúng, thiết kế tinh tế, kỹ thuật viên chuyên nghiệp, giá cả hợp lý
● Nhược điểm: Khách đông giờ cao điểm, dễ phải chờ lâu.
Massage lành mạnh không chỉ là một liệu pháp thể chất mà còn là một nghệ thuật sống lành – văn minh – hiện đại. Chọn đúng nơi uy tín để massage là đầu tư thông minh cho sức khỏe thể chất và tinh thần lâu dài.
.gif)
Shop hoa tươi thành phố Hồ Chí Minh nào mẫu mã đẹp, bắt “trend” nhanh, giao tận nơi nhanh chóng... là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm tìm kiếm.
.jpg)
