Trên 40 học viên tham gia tập huấn thể dục dưỡng sinh

Đại biểu tham dự lễ khai giảng.

Đến tham dự lễ khai giảng có: bà Vũ Thị Tính, Trưởng ban Chuyên môn Hội TDDS, Liên đoàn Thể dục Việt Nam; đồng chí Trịnh Thành Đạt, Giám đốc Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể thao Trà Vinh...

Tham gia lớp tập huấn trên 40 học viên đến từ các câu lạc bộ TDDS khu vực phía Nam thuộc 09 địa phương: Bến Tre, Bình Phước, Bà Rịa - Vũng Tàu, Đồng Nai, Đồng Tháp, Tiền Giang, Thành phố Hồ Chí Minh, Vĩnh Long và Trà Vinh. Trong đó, đơn vị Trà Vinh có 20 học viên.

Đại biểu và học viên tham dự lễ khai giảng lớp.

Lớp tập huấn diễn ra từ ngày 10 - 14/4, học viên được tiếp thu các kiến thức cơ bản về TDDS như: bài thể dục với gậy ngắn (bao gồm 12 động tác) và bài khiêu vũ dưỡng sinh (với 24 cấu hình). Sau khi kết thúc mỗi bài với 02 nội dung lý thuyết và thực hành, các học viên sẽ được kiểm tra để đánh giá kết quả. Đây là cơ sở để Liên đoàn Thể dục Việt Nam xem xét cấp giấy chứng nhận hoàn thành lớp tập huấn cho các học viên.

Hướng dẫn viên hướng dẫn học viên bài thể dục với gậy ngắn.

Được biết, bộ môn TDDS có nhiều tác dụng tích cực về sức khỏe và tinh thần cho người tham gia, nhất là người lớn tuổi. TDDS giúp rèn luyện cơ thể, nâng cao sức bền, sự dẻo dai cho cơ bắp; đồng thời có khả năng cải thiện tâm trạng, giúp người tập cảm thấy thoải mái và thư giãn hơn. Đặc biệt, TDDS cũng có thể phòng ngừa một số bệnh lý về tim mạch, huyết áp và các bệnh về xương khớp… giúp kéo dài tuổi thọ cho người lớn tuổi.

TDDS có nhiều tác dụng tích cực về sức khỏe và tinh thần cho người tham gia.

Học viên thực hành các nội dung bài thể dục với gậy ngắn.

Tin, ảnh: BÁ THI